Visítanos unha especialista en alimentación para axudarnos no proxecto "Deporte e saúde"

Hoxe visitounos a nutricionista Maite Duarte, explicounos a pirámide alimenticia, agora sabemos que alimentos podemos comer sin problema e aqueles outros que debemos consumir con moderación.

Tamén nos informou que nutrientes nos aportan os alimentos: graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais. A continuación,  elaboramos por equipos un menú dun día saudable.

Díxonos que recordáramos que “somos o que comemos” e que o noso corpo ten memoria, de aí a importancia dunha correcta alimentación desde pequenos.

Dámoslle as gracias pola súa información e paciencia.